【原料】 豆腐 鸡蛋、蘑菇、海鱼末、葱、姜 盐、鸡精、胡椒粉、白糖、醋、香油
【做法】 1、将豆腐中间挖出一个坑,蘑菇切成末放入鸡蛋中,加盐、鸡精、胡椒粉、姜丝搅拌均匀倒入豆腐中; 2、将豆腐放入蒸锅中蒸5分钟,蒸好后上面放一个蛋黄,利用余温将蛋黄蒸熟,撒上海鱼末、葱末即可; 3、取一小碗,加入葱姜末、醋、香油调成汁,和豆腐搭配食用即可。
【特色】 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种... 所有豆腐菜谱
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