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闽菜菜谱:醉蚌肉
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【原料】
·冬景活蚌1只·调料适量
【做法】
1.将活蚌去壳治净,切成小块状,装碗,浇以高粱酒拌匀稍腌; 2.酱油、白糖、芝麻油盛小碗调匀加入调料,将香醋与蚌块倒入,翻炒搅匀 ,醉浸3小时即成。
【特色】
蚌肉- 河蚌的营养价值很高。据测定,河蚌含粗蛋白质61%、粗脂肪7%、无氮浸出物19.54%、灰分12.64%
本文引用的地址为:
http://wd78.com/a-ctcaipu-mc/20070314856.html
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