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鱼头豆腐汤（安神健脑，滋补延寿）
材料：豆腐-----250g鲤鱼头-----1个芡实-----30g莲米-----30g芹菜-----少许葱、姜、精盐、麻油-----各适量做法：1、先将鲤夤头洗净切成小块，放入汤锅内，加人... -
养血名目增视汤
中老年人如果出现视力减退，视物模糊，可以经常服用增视汤，来养血明目，提高视力。材料：陈皮-----3克枸杞子-----10克红枣-----5枚做法：用水洗净后放入砂锅... -
冬瓜海带汤（降脂）
材料：冬瓜-----100克海带-----30克薏苡仁-----10克白糖-----适量做法：将海带洗净，切丝，冬瓜切块，三者加水同炖至烂熟后，白糖调服，每日1剂。
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鱼头豆腐汤（安神健脑，滋补延寿）
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