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女人美容汤谱:核桃炖鸡汤

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材料： 瘦光鸡一只，核桃肉50克（有衣或无衣均可），益智仁20克，淮山25克。

调料： 姜两片，精盐少许。

做法：

①将鸡放入滚水中，高火3分钟，取出洗净（怕鸡肥，可撕去外皮）。

②将鸡、核桃肉、淮山、益智仁、姜放入器皿中，低火50分钟，食用时放精盐即可。

功效：

补肾通脑，补元气、补虚劳，益脾胃。

本文引用的地址为：http://wd78.com/a-mwtangpu-mr/2007032913204.html

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