功效:
本汤滋补肝肾、养血涩精,适合头晕失眠、腰膝酸软、须发早白、记忆力减退者食用。何首乌有显著的降血脂作用。鲤鱼健脾利水。亦宜补疲乏力、眩晕健忘、饮食少进、肥胖症及高脂血症患者食用。
材料:
何首乌二钱,活鲤鱼七两重一条。盐、黄酒、酱油、花椒粉各适量。
制作:
①何首乌加水,慢火煎一小时,取汁。鲤鱼去胆囊,洗净,不去鳞,保留鱼卵及内脏,切下头,将头从中切成两半,鱼身切段。
②锅内加水煮开,放入鲤鱼,用弱火煮两小时,加入首乌煎汁,并加花椒粉,稍煮即可。
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