材料： 海参１５０克，党参、枸杞子各１２克。
做法： 将材料一起煮约６０分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。
功效： 补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰腿酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
