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冬菇黄鳝羹
材料：
黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。
做法：
1、黄鳝生...
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川芎当归炖牛腱汤
材料：
川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。
做法：
①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和...
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珍珠笋苹果鸭心汤
材料：
珍珠笋一罐，苹果两个，鸭心六个，生姜一片，盐少许。
做法：
1、珍珠笋斜切成段。苹果、鸭心、生姜洗净。苹果去蒂、去心，切成块状；鸭心...
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丝瓜荷花响螺汤
材料：
丝瓜一斤，新鲜荷花三朵，响螺片（干品）一两，生姜一片，红枣两枚，盐少许。
做法：
①干响螺片浸透，洗干净。丝瓜洗干净，去边皮，对半...
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猪蹄筋黄豆汤
材料：
猪蹄筋四两，黄豆四两，油、盐各适量。
做法：
①黄豆用清水浸泡三小时，猪蹄筋洗净。
②把材料放入盛水的炖锅，炖煮至黄豆熟，加油、盐...
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淡菜墨鱼芡实汤
材料：
淡菜一两、干墨鱼一两，芡实三钱，猪瘦肉一两。
做法：
①淡菜、墨鱼浸软，洗净，墨鱼保留其内壳，墨鱼及内壳切成三至四段；芡实洗净。
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冬瓜江瑶柱煲老鸭汤
材料：
冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。
做法：
①江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀...
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川贝鹧鸪汤
材料：
川贝四钱，鹧鸪（去肥）一只，红枣十粒。
做法：
1、将川贝磨成粉或切碎，鹧鸪洗干净，斩块出水，红枣去核。
2、将材料放入炖盅，加入滚...
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淡菜发菜瘦肉汤
材料：
淡菜一两，发菜五钱，瘦肉适量。
做法：
将上述材料洗净，发菜浸透，然后放入瓦煲，用五碗水煮成一碗水，饮汤食渣。
功效：
纤体，...
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萝卜减肥汤
材料：白萝卜-----一斤山楂片-----三钱陈皮-----二钱瘦猪肉-----四两蜜枣-----四个
做法：1、萝卜去皮切件；2、山楂片洗淨；3、陈皮略洗；3、瘦猪肉洗淨切件...
女人养颜纤体汤谱 第
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