材料:
猪脚-----1隻(斩件)
生姜-----半斤
冰糖-----1小块
甜醋-----2支
做法:
1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。
2、将生姜刮肉、拍裂连同猪脚放入瓦煲中及加醋。
3、煮滚后,改用文火煲2小时,加入冰糖调味即成。
功效:
产后血虚,食慾退减,手脚冻。用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食慾。兼能健胃散塞,温经补血,是产妇最佳滋补汤水。
生姜含有的辣素能增加消化液分泌,促进食慾。
甜醋甜醋性味酸、甘、平,能散瘀止血,补血、强筋、暖骨。
禁忌:
产后若外感发热、阴虚者不宜饮甜醋猪脚姜汤。