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牛肉麦皮
【原料】麦皮2汤匙半，牛肉40克或适量。生抽1茶匙，糖1/6茶匙，生粉1/4茶匙，油1茶匙，水1汤匙【做法】1．麦皮放人碗中，加入清水1/4杯浸20分钟，用汤匙搅烂...
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木瓜布丁
【原料】糙米1杯，木瓜1/4个，胶东粉1大匙（或浓缩洋菜）。葡萄糖适量。【做法】1.糙米泡水六小时以上放入果汁机，加4杯水，用瞬间打法先打20秒，再用快打2...
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苋菜鱼肉饭仔
【原料】米3汤匙，蒸熟的鱼肉1汤匙或适量，苋菜1～2棵。【做法】1．鱼蒸熟后（最好选鱼脯，因鱼脯无幼骨），拣出鱼肉弄碎。2．克菜洗净，放入滚水中焯软...
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花生排骨汤饭仔
【原料】米3汤匙，花生排骨汤约1杯（除去汤面的油）。【做法】1．将已煲过的排骨1～2件，取出瘦的肉，切至极细。如有木瓜同堡，也可将煲粘的木瓜取起一件切...
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卷心菜番茄汁
【原料】卷心菜心1个，番茄1个，水2碗【做法】1.卷心菜对剖，从中间取出菜心，用清水洗净。2.番茄去蒂，清洗干净后对半剖开。3.水倒入锅中，放入卷心菜心...
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粟米蓉通心粉
【原料】通心粉3汤匙或适量，熟鸡蛋黄1只搓成蓉，忌廉粟米1/3罐【做法】1．通心粉放入滚水中煲滚，慢火煲7分钟熄火，局5分钟。如通心粉未够粘，可以再煲，务...
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萝卜土豆泥
【原料】胡萝卜1/4根，土豆1/4个。【做法】1.材料削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸两次至熟烂。2.蒸好的材料放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状...
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面疙瘩
【原料】全麦面粉1/2杯、盐水少许（可不加）。【做法】1.面粉放入碗中，用筷子慢慢搓成一粒粒很细小的面疙瘩。2.锅里放5杯水烧开后，将面疙瘩放入煮开，转...
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西瓜汁
【原料】西瓜50克。【做法】1.去皮取西瓜肉，以榨汁机取汁即可。2.4~9个月大婴儿，每次喂食1~2小匙。3.10~12个月大婴儿，每次喂食2~4小匙。小贴士西瓜...
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胡萝卜菜粥
【原料】糙米1/2杯、胡萝卜少许、小白菜叶（或菠菜）2片、盐少许【做法】1.胡萝卜切碎，白菜叶切细碎。2.糙米泡水6小时，放入锅中蒸，共放2次水煮2次，第...
宝宝菜谱 第
15页 共15页 10 篇/页
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