【原料】 菠菜500克,猪肉100克,香菜、胡萝卜、豆油少许,酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。
【做法】 1.将菠菜摘洗干净,开水焯一下,捞出,用手轻轻攥去水分,切成段,放在盘里。2.将胡萝卜切成细丝,用开水焯一下,捞出,控去水分,放在菠菜段上。3.将香菜切成末,放在菠菜段上。将猪肉切成细丝,备用。4.锅内放入豆油,油热下肉丝快速煸炒,加入花椒面、酱油,即刻出锅,倒入盘里。5.将醋、精盐、味精、蒜泥加入,调拌均匀,即可食用。
【特色】 菠菜- 菠菜不仅含有大量的p胡萝卜素(一杯生的疲菜含有3690iu的B 胡萝卜素,差不多是RDA的百分之70),也... 所有菠菜菜谱 猪肉
本文引用的地址为:http://wd78.com/a-tscaipu-cf/200703158778.html
【加入收藏】 【打印本页】 【关闭窗口】