【原料】
主料芋结一盒，金针姑50克，虎掌菌75克，鲜菇蘑100克，鲜大虾仁100克，鲜牛肉200克，水发腐竹150克，鲜鸡脯肉150克，辅料香菜50克,油50克，大葱2根调料/腌料盐2汤匙，味精1茶匙，高汤1500克，酱油2汤匙,辣酱2汤匙，料酒2汤匙 －

【做法】
1、将大葱、水发腐竹切成适当长短。 2、将鲜牛肉、鲜鸡脯肉各切成适当长度片状。 3、将锅烧热，先放油，然后下大葱段爆香，下辣酱略煸再倒入高汤及调味料煮成调味液，再放入其它材料，煮熟后即可食用。 －

【特色】
牛肉 - 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。…
本文引用的地址为：http://wd78.com/a-tscaipu-hg/200703158961.html


【加入收藏】　【打印本页】　【关闭窗口】