材料：猪排骨或鸡300克，山药17克，玉竹17克，莲子17克，薏苡仁9克，桂圆11克，红枣17克，罗汉果3克，枸杞子9克。
做法：1、先把山药等中药常规水煎煮，煎煮液滤除药末。2、锅内加水放排骨或鸡，先大火后文火煮3 小时，弃肉饮汤。若食欲尚可者，亦可吃肉喝汤。
