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红豆紫米汤
材料：红豆20g紫米20g蜂蜜5g
做法：1．红豆及紫米分别洗净后，用清水浸泡隔夜。2．将浸泡的水倒掉，再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火...
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滋补茶树菇雪耳猪骨汤
菇雪耳猪骨汤天气转干躁，要喝些清润的汤，今天就煲了个茶树菇雪耳猪骨汤。
材料：材料：茶树菇、雪耳、猪骨、无花果、姜片
做法：
1、茶树菇...
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红枣银耳炖燕窝
红枣银耳炖燕窝
原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝
制作：
1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；
2、将发好的上...
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燕窝耳莲子羹
材料燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克；冰糖100克、红枣三枚、水3杯。
制作
1、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，...
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桑菊粥
霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进已消毒的纱布袋内，入进陶器罐内，注入清井水，先煮...
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杏仁川贝麦冬粥
杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。 先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米（洗净），再煮...
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豆腐粥
原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
制法
（1）将豆腐切成小块。
（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。...
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番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法
（1...
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水果鸡蛋挞
属点心类。与蛋挞一样，只是里面放的是什果，如雪梨、苹果，哈密瓜、绿樱桃、芒果等。蛋挞烧好后，再加水果就OK。口感清凉，蛋挞有营养价值，水果还可补充维...
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鲜奶水晶香蕉
原料：香蕉6只，牛奶150毫升，山楂糕50克，琼脂15克，冰糖250克。
制作方法：(1)将香蕉去皮，切片，加少许糖。(2)琼脂加水浸软，加1250毫升水煮...
美容菜谱 第
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