材料：
黑芝麻100克，核桃仁200克，糯米50克，冰糖适量。

做法：
三料分别用文火炒香，碾压粉碎成末后拌匀。每日两次，各取三、四匙，加适量水煮成糊状，冰糖调味。

功效：
补肾润燥，健脑和中，能黑须发悦容颜。但大便溏薄者忌食。

本文引用的地址为：http://wd78.com/a-tscaipu-qjcp/2007081313960.html


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