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莲花糯米粥
材料：莲花5朵，糯米100克，冰糖适量。
做法：1、将糯米加水煮成粥，调入冰糖、莲花；2、稍煮一会便可食用。
特色：镇心益色，驻颜轻身。
功效：糯米含有多...
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韭菜海参粥
原料：韭菜、海参各60克、粳米（白米）、盐适量。
做法：1、韭菜洗净切碎，海参用水泡开后洗净切小丁，粳米洗净。2、将三者同入锅内，加适量水（淹过食材...
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银耳南瓜粥
原料：南瓜，银耳，大米。
做法：1、南瓜去皮去瓤，切块2、银耳，水发好，洗净3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，...
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粟米粥
原料：粟米三两、红枣八个、桔饼五钱、白糖二两、清水二斤。
做法：1、红枣去核，与桔饼一同切成碎米状。[美食中国]2、粟米簸去糠皮杂物，用清水淘洗干净，放...
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苹果粥
原料：白米1杯苹果1个葡萄干2大匙水10杯
辅料：蜂蜜4大匙
做法：1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚...
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希腊雪花粥
原料：白米1杯鸡肉片1/2杯蛋清3个淀粉1小匙柠檬汁3大匙鸡汤8杯
做法：1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。2.鸡肉片加水...
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黑芝麻糙米粥
原料：糙米1杯黑芝麻2大匙水14杯
辅料：白砂糖适量
做法：1.糙米洗净沥干。2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑...
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大枣枸杞山药粥
原料：大米，小米，麦片，大枣，枸杞，百合，山药，黄冰糖
做法：1、戴上一次性手套，山药去皮洗净，切滚刀块；百合，大枣泡发；其他的洗净2、高压锅倒入足够...
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海参瘦肉白果粥
原料：大米一杯,水九杯,骨头汤一杯,白果10个,海参(刺参)两只,肉适量,红椒碎适量
做法：1.大米洗净,泡两小时后沥干水分备用2.白果去壳,去薄膜,洗净备...
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海参青菜粥
原料:米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋
做法:1、炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝2、同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮...
粥谱大全 第
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