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咸蛋苦瓜粥
原料：熟咸蛋1个，苦瓜（或芹菜）
做法：1、熟咸蛋（蛋黄＋蛋白）切小粒，苦瓜切薄片。2、米放电饭煲或沙锅里煮熟，煮稀一点。加入切好的咸蛋，再煮5分钟。3...
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红萝卜牛肉粥仔
用料：米2汤匙，红萝卜牛肉汤约3/4杯，煲粘的红萝卜1～2片。
做法：1．米洗净，加入浸过米面的清水浸1小时（米浸软能加速煲烂）。2．将红萝卜压成蓉。3．红...
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鳗鱼山药粥
原料：鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。
做法：先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服
功效...
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人参糯米粥
原料：人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。
做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。
功效：该粥具有...
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黄花陈皮粥
【原料】：生黄花50克，陈皮2克，粳米120克，红糖1匙，水适量。
【制法】：(1)将生黄花洗净，放入沙锅内加水煮，煎至浓汁时，倒入碗内(待用)，药渣倒掉。(2...
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莲子百合糯米粥
【原料】：莲子，百合，糯米，白糖
【制法】：1、莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟；2、糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合；3...
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枸杞百合糯米粥
原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克。
做法：1、洗净枸杞子；百合去尖，洗净；2、糯米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子，加适量清水，文...
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枸杞双耳双仁糯米粥
用料：糯米50克；枸杞20克；黑木耳、银耳、核桃仁、芝麻仁各10克，
做法：糯米头天晚上掏好并泡上，黑木耳、银耳用开水发好，第二天早上与洗好的枸杞、核桃...
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三鲜糯米粥
材料：鲜猪肉100克，猪肚100克，虾仁50克，红枣50克，食用菌100克，糯米250克，水2000毫升，精豆粉、姜汁、胡椒粉、黄酒、精盐、味精各适量。
做法：将洗净...
粥谱大全 第
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